By Comenzar una rutina deportiva o de ejercicio al inicio del año es una excelente oportunidad para mejorar tu salud y bienestar. Con la preparación adecuada, puedes maximizar los beneficios y disfrutar de una experiencia segura y motivadora. Si estás listo para adoptar una vida activa en 2025, aquí te compartimos los aspectos clave para iniciar
