By Comenzar una rutina deportiva o de ejercicio al inicio del año es una excelente oportunidad para mejorar tu salud y bienestar. Con la preparación adecuada, puedes maximizar los beneficios y disfrutar de una experiencia segura y motivadora. Si estás listo para adoptar una vida activa en 2025, aquí te compartimos los aspectos clave para iniciar
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Día Mundial Contra la Obesidad – ¿Como podemos prevenirla?
“El sobrepeso y la obesidad, así como las enfermedades no transmisibles vinculadas, pueden prevenirse en su mayoría. Son fundamentales unos entornos favorables que permitan influir en las elecciones de las personas, de modo que la opción más sencilla sea la más saludable en materia de alimentos y actividad física periódica, y en consecuencia prevenir el
