By Por: Dra. Margarita CharrisPediatra – Neonatologa La lactancia materna está rodeada de muchos mitos que pueden generar dudas y miedos en las nuevas madres. Sin embargo, entender lo que realmente ocurre durante este proceso es clave para tener una experiencia de lactancia exitosa y sin dolor. ¿Sabías que lactar no debe doler? Si has escuchado
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Alimentación durante la gestación
¿Cómo debo alimentarme durante mi embarazo? Durante el embarazo se deben mantener los principios básicos de tener una alimentación saludable y equilibrada, debido a que una alimentación saludable promoverá el crecimiento y el desarrollo óptimo del bebé. Se debe tener claro que comer bien durante el embarazo no es sinónimo de comer más. En la
